KIM FORM

Elle a pour vocation, la remise en forme  ou le maintien en condition physique par la pratique de techniques douces de karaté.
Ainsi y seront développés : 
- Le système cardio-respiratoire (selon les capacités de chacun),
- Les assouplissements (selon les capacités de chacun),
- Le système articulaire (selon les capacités de chacun),
- Le renforcement musculaire (selon les capacités de chacun),
- La recherche de l'équilibre physique et mental,
- La confiance en soi,
- Le bien-être,
- La gestion du stress par la respiration, 

 Pour ceux et celles qui le souhaitent la pratique de l'initiation à la self-défense.

Le public concerné sera EXCLUSIVEMENT  majeur !

La pratique de cette activité se fera en KIMONO !

Que vous ayez déjà pratiqué ou non une activité physique au cours de votre vie, vous serez les bienvenus(es) !!!

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de ces activités vous sera demandé, délivré par votre médecin traitant.

Le cours aura lieu le mardi de 18h à 19h30 au Dojo.

A très bientôt !!!!

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Webmaster : Laurent Becker
 
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